Lerne, dich effektiv zu schützen – Stärke beginnt bei dir!
In unserem Selbstverteidigungskurs für Frauen (ab 14 Jahren) lernst du, wie du dich in Gefahrensituationen effektiv schützt. Ganz ohne Vorkenntnisse zeigen wir dir einfache, praxistaugliche Techniken, die wirklich funktionieren – ergänzt durch wertvolle Tipps für dein Auftreten und deine Wahrnehmung im Alltag.
- Effektive Selbstverteidigungstechniken – leicht zu erlernen
- Realistische Übungen für typische Alltagssituationen
- Mehr Selbstvertrauen und ein sicheres Auftreten
- Training in geschützter, unterstützender Atmosphäre
Der Kurs wird von unserem erfahrenen Selbstverteidigungstrainer Wolfgang Raichle geleitet, der sein Wissen praxisnah und verständlich vermittelt.
Start: 29.04.2026
4 x mittwochs von 18:00 – 19:30 Uhr
Kursgebühr: 60 €
Mach den ersten Schritt – für mehr Sicherheit und ein gutes Gefühl im Alltag.
Anmeldung unter: dojoleiter@karate-dojo-ueberlingen.de
