Ob auf dem Heimweg, beim Joggen oder unterwegs – ein ungutes Gefühl kann jederzeit entstehen. Genau hier setzt unser Selbstverteidigungskurs an.
In geschützter Atmosphäre lernst du Schritt für Schritt, wie du dich behauptest, Grenzen setzt und dich im Ernstfall effektiv verteidigst. Dabei geht es nicht um Kraft, sondern um Technik, Klarheit und dein Selbstvertrauen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Entscheidung, etwas für dich zu tun.
Trainiert wird barfuß in normaler Sportkleidung in unserem Dojo in der Langgasse 5 in Überlingen.
Im Anschluss bleibt Zeit für ein lockeres Beisammensein – zum Austausch, Fragen stellen oder einfach zum Ankommen.
Gemeinsam mit unserem erfahrenen Trainer Wolfgang Raichle entdeckst du, wie viel Stärke in dir steckt.
Starttermin: Mittwoch, 29.04.26
Uhrzeit: 4x immer von 18.00 – 19.30 Uhr
Ort: Dojo Langgasse 5, Überlingen
Kosten: 60 €
Anmeldung an: dojoleiter@karate-dojo-ueberlingen.de
Wir freuen uns auf euch!
