Die Yuki-Kids starten neu am 25.09.!

🥋 Neuer Kinderkurs

Start: Freitag, 25.09.2026
Uhrzeit: 16:30–17:30 Uhr
Alter: 7–12 Jahre
Trainerin: Ruth Engelhardt, 1. Dan

In unserem neuen Kinderkurs lernen Mädchen und Jungen spielerisch die Grundlagen des Karate. Dabei werden Koordination, Konzentration, Fitness und Selbstvertrauen gefördert – und natürlich kommt auch der Spaß nicht zu kurz!

Unsere Kinder- und Jugendwartin Ruth Engelhardt begleitet die Kinder mit viel Erfahrung und Freude am Training. Ein schöner Einstieg in den Karatesport und in unsere Dojo-Gemeinschaft.

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Wir freuen uns auf viele neue Gesichter und auf einen sportlichen Start nach den Ferien!

Anmeldung und weitere Informationen:
✉️ dojoleiter@karate-dojo-ueberlingen.de

Neue Anfängerkurse nach den Ferien!

Karate lernen, fit bleiben und gemeinsam Freude am Sport haben! 🥋

Nach den Ferien starten bei uns wieder neue Anfängerkurse für Erwachsene und Kinder. Egal, ob du schon lange sportlich aktiv bist oder ganz neu mit Karate beginnen möchtest – bei uns bist du herzlich willkommen!

🥋 Anfängerkurs für Erwachsene

Start: Mittwoch, 23.09.2026
Uhrzeit: 18:00–19:30 Uhr
Trainer: Erich Heggenberger, 1. Dan

Unser erfahrener Trainer Erich Heggenberger vermittelt die Grundlagen des Karate mit viel Fachwissen und Freude am Training. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet und richtet sich an alle, die fit bleiben, etwas Neues lernen und sich gemeinsam mit anderen bewegen möchten.

Bei uns geht es nicht nur um Technik und Fitness: Das nette Miteinander und der gemeinsame Austausch nach dem Training gehören genauso zu unserem Dojo wie der Sport selbst. Wir freuen uns über jeden, der Teil unserer Gemeinschaft werden möchte!

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Wir freuen uns auf viele neue Gesichter und auf einen sportlichen Start nach den Ferien!

Anmeldung und weitere Informationen:
✉️ dojoleiter@karate-dojo-ueberlingen.de

Auf den Spuren der Karatemeister

Karate Dojo Überlingen e. V. auf großer Japan-Rundreise

Überlingen – Über 29.000 Kilometer Wegstrecke, schweißtreibende Trainingseinheiten bei weltberühmten Großmeistern und unvergessliche Einblicke in die japanische Kultur: Eine Delegation des Karate Dojo Überlingen e. V. kehrte vor Kurzem von einer zweiwöchigen Rundreise durch Japan zurück. Unter der Leitung von Shinji Akita (7. Dan) und Stefanie Akita erkundete die Gruppe die historischen Wurzeln des Karate sowie das kulturelle Erbe des Landes.

Die Reise begann am 17. Juli 2026 mit dem Flug von Zürich über Hongkong nach Tokio. Bereits am Tag nach der Ankunft stand die erste Trainingseinheit im traditionsreichen Houitsugan Dojo an. Das 1972 vom verstorbenen JKA-Cheftrainer Nakayama Sensei gegründete Dojo bot unter der Leitung von Takahashi Sensei den perfekten Auftakt für die sportliche Spurensuche. Ergänzt wurde der Aufenthalt in der Megacity durch Besichtigungen des Kaiserpalastes, des Shinjuku Metropolitan Government Buildings und der weltberühmten Kreuzung in Shibuya sowie einen Kulturausflug nach Kamakura mit dem Besuch des Grossen Buddah im Kōtoku-in -Tempel, der zweitgrößten sitzenden Bronzebuddha-Statue Japans.

Zu den Wurzeln auf Okinawa Ein besonderes Highlight folgte mit der Weiterreise nach Okinawa, der Geburtsstätte des modernen Karate. Im Hombu Dojovon Akihito Yagi Sensei (Vorsitzender der IMGKA) erlebten die Überlinger Kampfsportler ein historisch geprägtes Training. Der Einsatz von traditionellen Trainingsgeräten wie Eisengewichten und Tonkrügen erinnerte an die ursprüngliche Abhärtungs- und Trainingslehre der okinawanischen Meister. Der Besuch des Okinawa Karate Kaikan (Museum zeigt die historische Entwicklung des Karate vom alten Ryukyu-Königreich bis zur globalen Verbreitung, ergänzt durch Videovorführungen und Mitmach-Ecken) sowie des Denkmals für Gichin Funakoshi, den Begründer des modernen Shōtōkan-Karate, rundete den Aufenthalt auf der Insel historisch ab.

Kultur und Tradition in Kyoto und den Japanischen Alpen Die zweite Reisehälfte führte die Gruppe über Osaka in die alte Kaiserstadt Kyoto. Neben der Besichtigung bedeutender UNESCO-Weltkulturerbestätten wie dem Goldenen Tempel (Kinkaku-ji), dem Zen-Garten Ryōan-ji und der Burg Nijō absolvierten die Mitglieder ein weiteres Karate-Training im Dojo von Uno Sensei (JKA). Der anschließende Austausch bei einem traditionellen Abendessen vertiefte die Freundschaften zwischen den deutschen und japanischen Sportlern.

Über die historischen Handelsorte Kanazawa, Gokayama und Takayama ging es weiter in die Japanischen Alpen. Neben der besichtigten Holzarchitektur und den historischen Altstädten stand die Region auch im Zeichen der Kulinarik und Erholung in traditionellen Thermalbädern (Onsen).

Besuch in der Heimatstadt von Sensei Akita Ein persönlicher Höhepunkt der Tour war der Aufenthalt in Gifu, der Heimatstadt von Reiseleiter Shinji Akita. Dort besuchte die Gruppe unter anderem den Großen Buddha (Gifu Daibutsu) und die Burg Gifu. Sportlich stach das Training mit dem 7. Dan Hisashi Matsuda hervor, dessen Dojo seit den 1970er-Jahren besteht und aus dem auch Akita Sensei hervorging. Eine traditionelle Bootsfahrt zur Beobachtung der über 1.300 Jahre alten Kunst des Kormoranfischens (Ukai) auf dem Nagara-Fluss bildete den abendlichen Rahmen.

Würdiger Abschluss auf der Bucht von Tokio Vor dem Heimflug über Hongkong zurück nach Zürich und den heimatlichen Bodensee feierte die Gruppe den Abschluss der Reise auf einem traditionellen Yakatabune-Hausboot in der Bucht von Tokio. Bei Blick auf die beleuchtete Rainbow Bridge und den Tokyo Skytree blickten die Teilnehmer auf eine intensive und bereichernde Zeit zurück.

Das Karate Dojo Überlingen e. V. bedankt sich herzlich bei Akita Sensei und Stefanie Akita für die hervorragende Organisation. Die gewonnenen Eindrücke werden noch ganz lange in uns allen nachklingen.

Jetzt geht es los!

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NEU: Am 29.04. startet unser Selbstverteidigungskurs für Frauen!

Ob auf dem Heimweg, beim Joggen oder unterwegs – ein ungutes Gefühl kann jederzeit entstehen. Genau hier setzt unser Selbstverteidigungskurs an.

In geschützter Atmosphäre lernst du Schritt für Schritt, wie du dich behauptest, Grenzen setzt und dich im Ernstfall effektiv verteidigst. Dabei geht es nicht um Kraft, sondern um Technik, Klarheit und dein Selbstvertrauen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Entscheidung, etwas für dich zu tun.

Trainiert wird barfuß in normaler Sportkleidung in unserem Dojo in der Langgasse 5 in Überlingen.

Im Anschluss bleibt Zeit für ein lockeres Beisammensein – zum Austausch, Fragen stellen oder einfach zum Ankommen.

Gemeinsam mit unserem erfahrenen Trainer Wolfgang Raichle entdeckst du, wie viel Stärke in dir steckt. 

Starttermin: Mittwoch, 29.04.26
Uhrzeit: 4x immer von 18.00 – 19.30 Uhr
Ort: Dojo Langgasse 5, Überlingen
Kosten: 60 €

Anmeldung an: dojoleiter@karate-dojo-ueberlingen.de

Wir freuen uns auf euch!

Viele Teilnehmer aus Nah und Fern beim 17. Kangeiko mit Sensei Akita, 7. Dan

Vom 26.02. bis 28.02.2026 fand das nunmehr 17. Kangeiko im Karate Dojo Überlingen e.V. statt. Wieder ist der aus Japan stammende Sensei Akita, 7. Dan für drei Tage traditionelles Karate nach Überlingen gekommen und hat Wissen und Techniken vermittelt. Schwerpunktthema diesmal: Datsuryoku, dies bedeutet auf Japanisch Entspannung oder Lockerlassen  und beschreibt den Zustand körperliche oder mentale Anspannung zu lösen um schnelle und kraftvolle Karatetechniken zu ermöglichen. Wie gelingt die Effektivität und kraftvolle Techniken durch gelöste Muskeln? Dies wurde unter anderem durch lösen der Schultern und Arme sowie der Hüfte und deren Rotation geübt. Die Teilnehmerzahl war wie immer groß, es war schön, Karatekas aus benachbarten und befreundeten Dojos in Überlingen begrüßen zu dürfen. Auch der gemütliche Teil kam nicht zu kurz.

Wer Lust hat, Karate einmal auszuprobieren ist herzlich willkommen. Weitere Infos über uns und das Dojo unter www.karate-dojo-ueberlingen.de

Neue Anfängerkurse nach den Ferien

Wir starten nach den Sommerferien mit neuen Anfängerkursen für Kids, Teens und Erwachsene!
Am Dienstag, 23.9.25 beginnt der Anfängerkurs bei Antonia, 2. Dan, für Kinder von 7-12 Jahren um 16.30 Uhr – 17.30 Uhr.
Am Mittwoch, 24.9.25 freuen wir uns auf viele neue Gesichter im Anfängerkurs für Erwachsene bei Erich, 1. Dan, um 18.00 Uhr – 19.30 Uhr.
Und am Dienstag, 7.10.25 starten die Teens ab 12 Jahren bei Miroslav, 1. Dan, um 19 Uhr – 20 Uhr.

Wir trainieren barfuß und mit einfacher Sportbekleidung. Kommt gerne zum Schnuppern vorbei und arbeitet mit uns an Koordination und Konzentration, Fitness und Beweglichkeit.

Trainingsziele:

Freundschaft, Ehrlichkeit, Fairness, Zusammenhalt und Freude am Sport stehen bei uns an erster Stelle. Wir trainieren Reaktion, Konzentration, körperliche Selbsterfahrung und Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein in einem disziplinierten Rahmen. Themen wie Mut, Umgang mit Angst und Gewalt werden in praktischen Übungen mit dem Trainingspartner aufgenommen.
Und das alles mit Spaß und erfahrenen Trainern!

Wir trainieren im eigenen Dojo im ehemaligen Telekom-Gebäude mit Aufenthaltsraum und Umkleiden mit Duschbereich und schätzen das gesellige Miteinander nach dem Training!

Mehr Infos und Anmeldung an info@karate-dojo-ueberlingen.de

Wir freuen uns auf euch!

Sommertrainingsplan

Die langersehnten Sommerferien stehen vor der Tür. Ab 31. Juli bis einschliesslich 13. September gilt deshalb unser Sommertrainingsplan.

Kinder-Trainings:

Die Kinder-Trainings pausieren während der gesamten Ferienzeit und starten wieder ab dem 15. September.

Erwachsenen-Trainings:

Für euch gibt es einen Sommertrainingsplan vom 01.08. bis einschließlich 13. September 2025.

Die gemeinsamen Trainingszeiten sind:

  • Montags: 19:00 – 20:30 Uhr
  • Mittwochs: 19:30 – 21:00 Uhr
  • Freitags: 19:00 – 20:30 Uhr

Ab dem 15. September 2025 kehren wir dann wieder zum gewohnten Trainingsplan mit zwei Trainings am Montag und Freitag zurück.

Wir wünschen euch allen eine schöne und erholsame Sommerzeit!

Großer Jubiläumslehrgang mit Sensei Akita, 6. DAN

16. Kaki Kenshu mit Sensei Akita

Tag 1: verschwitzte aber glückliche Gesichter. Auch das leibliche Wohl kam nicht zu kurz 🍉🍺🥨🥪

Tag 2: Aufgrund der hohen Teilnehmerzahl hatten wir den Lehrgang vom Dojo in die Turnhalle der Wiestorschule verlegt und es gab zwei schweißtreibende Trainingseinheiten. Zur Stärkung zwischendurch gab’s ein kleinen Imbiss im Dojo.

Shotokan Lehrgang mit Maestro Carlo Fugazza, 8. DAN

Vom 02.-03.05.2925 war Maestro Carlo Fugazza (8. Dan) aus Mailand zu Besuch in unserem Dojo am schönen Bodensee. Wie immer war das Training sehr anspruchsvoll, aber auch sehr inspirierend, und es floss neben viel Schweiß auch viel Hirnschmalz 👊🥋👊.

15. Kangeiko mit Sensei Akita

Ab Donnerstag, 13.02.25 um 18.30 Uhr ist wieder Sensei Akita, 6. Dan bei uns im Dojo zu Gast! Wir freuen uns auf 3 Tage traditionelles Shotokan-Karate mit Fokus auf die Basics.

Der Lehrgang ist offen für alle Graduierungen, wir trainieren gemeinsam und arbeiten an Stabilität, Koordination und der Effektivität unserer Techniken. Am Samstag gehen wir im Anschluss an den Lehrgang gemeinsam Essen. Wir freuen uns auf euch!