Wir starten einen neuen Anfängerkurs für Erwachsene mit unserem erfahrenen Trainer Erich Heggenberger (1. Dan) ab Mittwoch, 08.11.23 immer um 18.00-19.30 Uhr.
Jeder ist herzlich willkommen! Wir trainieren in normaler Sportkleidung und barfuß und freuen uns auf euch.
Es geht um Koordination, Konzentration und Gesundheitsförderung durch gezielte Bewegungsschulung. Wir trainieren Selbstbehauptung, ein gutes Körpergefühl, Beweglichkeit und Gleichgewicht und haben nach dem Training noch die Möglichkeit, in geselliger Runde in unserem Aufenthaltsraum zusammen zu sitzen. Kommt gern zum Schnuppern vorbei!